ズボラ必見脚やせ

一日中立ちっぱなしや

座りっぱなしで足がむくむ

そんな状態が続いていませんか？

自分の足が気になるものの

何をしたらいいか分からない

モチベーションが上がらない...

そんな、ズボラさん必見の

簡単にラクして痩せる方法が

あるのをご存知ですか？

それは、骨盤矯正です。

骨盤に歪みがあると

血流が悪くなったり

脂肪がつきやすくなります。

そのため、歪みを改善すると

痩せやすい体になるのと、

美しい体のラインになり

足が綺麗に細くなります！

骨盤矯正のために、

次の姿勢をやってないか

注意してみてください！

✅片足立ち

無意識的に片方の足に

重心をかけている。

✅仙骨座り・足を組む

椅子に座るとき

楽な姿勢をとろうとする。

✅横座り・割り座

姿勢を悪化させやすい

床の座り方をする。

いかがでしたか？

まずは、自分の普段の姿勢を

振り返り、少し意識して

改善することから始めましょう！