KPOPアイドルみたいな 細くてすらっとした体型 憧れますよね。 いつまでたっても 目標体型になれず 諦めてしまっている方 無意識に脚を太くするNG習慣 をしていませんか？ 生活習慣を見直して、 無理なくできるものを 継続することが ダイエットを手助けしま…

下半身太りの骨格ウェーブで 悩んだことはありませんか？ 骨格ウェーブの特徴は バストは小さく、 下重心の体型 筋肉がつきにくいなどです。 今回はそんな、下半身太りの 骨格ウェーブあるある についてまとめてみました。 自分の骨格について 理解を深める…

自分の骨格がコンプレックス と感じている方はいませんか？ ですが、それは KPOPアイドルも同じこと！ あなたと同じ骨格の アイドルもたくさんいます。 そこで今回は、骨格ウェーブの KPOPアイドルを ご紹介します！ 同じタイプの人は、 服装を真似すれば な…

上半身は痩せているのに 下半身が太い骨格ウェーブさん 骨格ウェーブは何をしても 痩せないと諦めていませんか？ 食事制限もランニングも 骨格ウェーブには あまり効果はありません。 辛いダイエットはむしろ 足が太くなる原因にもなります。 お尻の下にお肉…